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低脂西芹牛肉烩年糕
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低脂西芹牛肉烩年糕
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食材

  • 150 克 年糕 ，切片
  • 100 克 西芹 ，洗净沥干，切2-3厘米段
  • 50 克 洋葱 ，切小片
  • 5 克 蚝油
  • 3 克 黑胡椒粉
  • 10 克 生抽 ，推荐薄盐生抽
  • 15 克 油
  • 30 克 水
  • 150 克 牛里脊 ，切薄片
营养价值
每 1 人份
热量
1753.1 kJ / 419 kcal
蛋白质
17.7 g
碳水化合物
37.7 g
脂肪
22.5 g
饱和脂肪
5.9 g
纤维
2.1 g
钠
197 mg

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