设备与配件
Kokosowy omlet z białek
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
60 g wiórków kokosowych
-
200 g białek (z 6 jajek)
-
20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru20 - 30 g cukru kokosowego
-
300 g wody
-
owoce np. truskawki, do dekoracji
-
syrop klonowy do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
92.3 mg
蛋白质
6.3 g
热量
706.1 kJ /
706.1 kcal
脂肪
7.8 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
20.3 g