设备与配件
Pomalu vařené jehněčí po středomořsku
准备工作 15 分钟
总数 6小时 45 分钟
4 porce
食材
-
60 gramů stroužků česneku
-
5 - 10 gramů čerstvého rozmarýnu jen jehličky
-
90 gramů olivového oleje
-
800 gramů jehněčí plece v celku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů cibule na klínky
-
1 ½ - 2 kostky masového bujónu (kostka bujónu pro 0,5l )1 ½ - 2 čajové lžičky masové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička sladké červené papriky (可选的)
-
850 - 950 gramů vody
-
500 gramů nových brambor
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
1106 mg
蛋白质
40 g
热量
3393 kJ /
810 kcal
脂肪
59 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
19 g
碳水化合物
27 g