设备与配件
Petits éclairs sans gluten aux crevettes
准备工作 30 分钟
总数 2小时
10 portions
食材
Les éclairs sans gluten
-
250 g d'eau
-
100 g de beurre coupé en morceaux
-
2 pincées de sel
-
50 g de farine de riz
-
50 g de fécule de maïs
-
50 g de farine de noix de coco
-
3 œufs
La garniture
-
40 g d'échalotes coupées en deux
-
50 g d'oignon
-
10 g de gingembre
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
15 g d'huile d'olive
-
220 g de pommes coupées en morceaux
-
30 g de miel
-
20 g de vinaigre balsamique blanc
-
40 crevettes cuites, décortiquées
-
10 brins de coriandre fraîche équeutés
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
234.7 mg
蛋白质
9.7 g
热量
968.9 kJ /
232.2 kcal
脂肪
12.8 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
19.2 g