设备与配件
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
300 g wody
-
400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)800 g krążków kalmara, surowych
-
1 łyżeczka soli1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
-
2 szczypty soli
-
3 liście mięty, świeże
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
28.6 g
热量
1063.8 kJ /
254.2 kcal
脂肪
11.2 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
9.8 g