设备与配件
Farro al pesto e fagiolini
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
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30 g di pinoli
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1 spicchio di aglio (可选的)
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90 g di basilico fresco le foglie
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100 g di olio extravergine di oliva
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1 ½ cucchiaino di sale
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300 g di farro perlato sciacquato
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700 g di acqua
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200 g di fagiolini verdi freschi puliti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
337.1 mg
蛋白质
6.5 g
热量
2455 kJ /
586.7 kcal
脂肪
34.4 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
53 g