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Muffins de espinacas y feta
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Muffins de espinacas y feta
3.5 (28 评分 )
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食材

  • 140 g de nueces de macadamia
  • 5 huevos L (63-73 g)
  • 80 g de aceite de coco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 3 cucharaditas de queso parmesano rallado
  • agua para rellenar
营养价值
每 1 unidad
热量
1377 kJ / 329 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
8 g
脂肪
31 g
饱和脂肪
15 g
纤维
2 g
钠
479 mg

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