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La pichade de Menton
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La pichade de Menton
4.8 (15 评分 )
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食材

  • 130 g d'eau
  • 15 g de levure boulangère fraîche, émiettée
  • 300 g de farine de blé
  • 50 g d'huile d'olive, et un peu pour la plaque
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 120 g d'oignons, coupés en deux
  • 15 g de persil frais
  • 500 g de tomates, mondées
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à café d'origan déshydraté ou frais
  • 10 filets d'anchois à l'huile
  • 15 olives noires
营养价值
每 1 part
热量
1303.2 kJ / 311 kcal
蛋白质
9.3 g
碳水化合物
38.7 g
脂肪
12.2 g
饱和脂肪
1.5 g
纤维
4.3 g
钠
665.7 mg

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