Papaya bowl

Papaya bowl

4.2 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 raciones

食材

1 papaya
250 g de piña fresca en trozos, congelada
100 g de plátano maduro, en trozos
150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
10 g de leche de almendras
2 cucharadas de copos de avena
50 g de arándanos frescos
piña fresca
1 cucharada de pipas de calabaza
1 de semillas de lino
2 cucharadas de copos de coco

难易度

初级

营养价值每 4 raciones

钠 21.9 mg

蛋白质 11.7 g

热量 2387.3 kJ / 571.1 kcal

脂肪 15.8 g

纤维 17.4 g

饱和脂肪 6.2 g

碳水化合物 94.5 g

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