Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 47.9 mg

蛋白质 2.9 g

热量 717 kJ / 171 kcal

脂肪 8.9 g

纤维 4 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 19.9 g

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