设备与配件
Coleslaw z czerwonej kapusty
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porcji
食材
-
75 - 100 g jogurtu greckiego75 - 100 g majonezu
-
10 g chrzanu, tartego10 g musztardy
-
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu10 g cukru (可选的)
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
-
50 - 100 g cebuli (可选的) pokrojonej na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jabłka (可选的) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 4 cm kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
422.8 mg
蛋白质
1.2 g
热量
546.3 kJ /
130.6 kcal
脂肪
11.5 g
纤维
2 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
7 g