Caril de frango com arroz

Caril de frango com arroz

4.5 323 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

água
800 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
arroz basmati
200 g
peito de frango cortado em pedaços (2 cm)
400 g
pimenta preta
2 - 4 pitadas de
pimento cortado em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços (2 cm)
200 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
30 g
azeite
30 g
caril em pó (ver dica)
1 c. sopa de
leite de coco
400 g
mel
30 g
Coentros só as folhas q.b. p / guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 532 mg

蛋白质 21 g

热量 1635 kJ / 391 kcal

脂肪 18 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 34 g

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