设备与配件
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
12 unidades
食材
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12 lonchas de jamón serrano12 lonchas de cecina
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1000 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa)
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400 g de agua
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50 g de avellanas
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80 g de aceite de oliva
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50 g de nueces peladas
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50 g de arándanos congelados
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10 g de vinagre balsámico
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
547.8 mg
蛋白质
9.9 g
热量
852 kJ /
203 kcal
脂肪
17.2 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
2.2 g