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Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
TM6 TM5

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
3.3 (3 评分 )
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食材

  • 2 - 3 pés de hortelã, só as folhas
  • 1 limão, só a raspa
  • 50 g cebola
  • 30 g azeite
  • 300 g arroz p/ risoto
  • 60 g vinho branco
  • 750 g água
  • 150 g ervilhas descongeladas
  • 250 g bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm)
  • 1 c. chá de sal
  • 40 g manteiga cortada em pedaços
营养价值
每 1 dose
热量
2125 kJ / 508 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
64 g
脂肪
17 g
饱和脂肪
7 g
纤维
3.9 g
钠
438 mg

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