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Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
Le crumble
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30 g de parmesan en morceaux
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25 g de farine de châtaigne
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20 g d'huile d'olive
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2 c. à soupe de basilic frais haché
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2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
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2 c. à soupe de persil plat frais haché
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600 g de courgettes coupées en rondelles
La sauce
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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2 c. à soupe d'eau
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120 g de ricotta
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2 c. à soupe d'estragon frais
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1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10.8 g
热量
1021 kJ /
245 kcal
脂肪
15.5 g
纤维
4 g
碳水化合物
13.5 g