设备与配件
Mijoté de porc au paprika
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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60 g d'échalotes
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180 g d'oignons coupés en deux
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe de paprika
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1 pincée de piment de Cayenne en poudre
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2 c. à café rases de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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400 g de tomates pelées au jus
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1 branche de thym frais
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1 feuille de laurier frais
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600 g échine de porc, désossée et coupée en dés
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100 g de poivron rouge émincé en fines lanières
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200 g de semoule de blé dur fine
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230 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
48 g
热量
3295 kJ /
788 kcal
脂肪
44.5 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
46.5 g