设备与配件
Penne cu crevete și sos de mangold
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porții
食材
-
apă1400 g
-
sare1 ½ linguriță
-
paste scurte tip penne350 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit pastele fierte30 g
-
căței de usturoi2
-
dovlecei tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
coriandru, frunze proaspete15 g
-
smântână200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
făină30 g
-
piper măcinat1 priză
-
crevete crude, medii, decorticate300 g
-
mangold alb partea albă tăiată felii (0,5 cm)70 g
-
năsturel doar frunzele50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1383 mg
蛋白质
31 g
热量
2806 kJ /
671 kcal
脂肪
29 g
纤维
6 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
71 g