设备与配件
Zupa z rukoli
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
400 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g rukoli
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 krople sosu Tabasco® (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
323.3 mg
蛋白质
3.6 g
热量
987.3 kJ /
236 kcal
脂肪
15.7 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
9.6 g
碳水化合物
22.1 g
还收录在
W 30 MINUT
9 道食谱
波兰
波兰