Clafoutis de poulet et poivron

Name: Clafoutis de poulet et poivron
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g d'eau; 80 g de poivron rouge; 80 g de poivron jaune; 80 g de poivron vert; 400 g de filet de poulet; 6 pincées de sel; 6 pincées de poivre moulu; le zeste d'un citron jaune non traité; 2 branches de thym frais; 300 g de lait; 60 g de farine de blé; 3 œufs; 50 g d'oignon nouveau

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 1小时 20 分钟

份量 4 portions

食材

500 g d'eau
80 g de poivron rouge, taillé en lanières
80 g de poivron jaune, taillé en lanières
80 g de poivron vert, taillé en lanières
400 g de filet de poulet, taillé en lanières
6 pincées de sel
6 pincées de poivre moulu
le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
2 branches de thym frais, effeuillées
300 g de lait
60 g de farine de blé
3 œufs
50 g d'oignon nouveau, coupé en deux

营养价值: 每 1 portion
热量: 1221.8 kJ / 290.3 kcal
蛋白质: 33.3 g
碳水化合物: 18.8 g
脂肪: 8.8 g
饱和脂肪: 3.3 g
纤维: 2.5 g
钠: 1176.8 mg

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Clafoutis de poulet et poivron

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