设备与配件
Salát s kozím sýrem a kešu
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porce
食材
-
65 gramů kešu ořechů
-
40 gramů rukoly
-
40 gramů baby špenátu
-
80 gramů jahod na plátky
-
80 gramů malin
-
100 - 150 gramů kozího sýra na plátky (5 mm)
-
20 - 30 gramů červené cibule na kolečka
-
10 gramů hořčice
-
5 - 10 gramů medu
-
20 gramů citrónové šťávy
-
10 gramů bílého vinného octa
-
30 gramů neperlivé minerální vody
-
30 gramů olivového oleje30 gramů řepkového oleje
-
2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (可选的)
-
mletý černý pepř
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
325 mg
蛋白质
22.5 g
热量
2396 kJ /
572 kcal
脂肪
45.5 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
26.5 g