设备与配件
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
100 gramů cibule
-
2 stroužky česneku
-
25 gramů ghí25 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelené čočky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji scezených, nadrobno nakrájených
-
10 gramů nakládaných kaparů scezených
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 polévková lžíce dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce čerstvé petržele nasekané
-
1 polévková lžíce čerstvé bazalky nasekané
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy1 polévková lžíce umeocta
-
1 špetka soli
-
150 gramů červené čočky
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
398 mg
蛋白质
17 g
热量
1360 kJ /
324 kcal
脂肪
9 g
纤维
3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
43 g