设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Tortilla de bacalao y verduras
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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2 dientes de ajo
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40 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada más para la sartén)
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130 g de cebolla en octavos
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70 g de pimiento verde italiano en trozos de 3 cm
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400 - 500 g de migas de bacalao remojadas y desaladas
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8 huevos
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½ cucharadita de sal
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1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
290.8 mg
蛋白质
24.2 g
热量
1052 kJ /
251 kcal
脂肪
16.1 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
2.5 g
