设备与配件
Plateada al jugo
准备工作 10 分钟
总数 3小时 40 分钟
4 raciones
食材
Marinado
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1000 g de plateada de vacuno cortada en trozos de 150 g aprox.
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1 cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra recién molida
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50 g de aceite de oliva
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30 g de vinagre de vino tinto30 g de vinagre balsámico
Cocción
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150 g de zanahoria cortada en trozos
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150 g de cebolla cortada en cuatro
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100 g de pimentón rojo en trozos
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1 hoja de laurel
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de orégano
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½ cucharadita de merquén (opcional)
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300 g de vino blanco
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200 g de agua
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1 pastilla de caldo, de verduras1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
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50 g de concentrado de tomate
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20 g de ketchup
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1 cucharada de salsa inglesa
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
52.7 g
热量
2348 kJ /
561 kcal
脂肪
26.6 g
碳水化合物
17.1 g