设备与配件
Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni
食材
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30 g di cipolla
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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150 g di tonno in scatola a filetti
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20 g di succo di limone, spremuto fresco
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100 g di rucola fresca
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150 g di pomodori ciliegino in quarti
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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320 g di spaghetti integrali
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
320.4 mg
蛋白质
19.4 g
热量
1834.7 kJ /
438.5 kcal
脂肪
12.6 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
66.1 g