Bruco polpetta (di verdure)

Bruco polpetta (di verdure)

3.6 36 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni

食材

  • 500 g di acqua
  • 500 g di cimette di cavolfiore
  • 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 60 g pangrattato + q.b.
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • insalata iceberg a pezzi
  • 1 carota pelata e a rondelle

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

374.6 mg
蛋白质 12.3 g
热量 669.5 kJ / 160 kcal
脂肪 5.9 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 15.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有