设备与配件
Bruco polpetta (di verdure)
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
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500 g di acqua
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500 g di cimette di cavolfiore
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60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
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1 spicchio di aglio
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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60 g pangrattato + q.b.
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1 uovo
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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olio extravergine di oliva q.b.
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insalata iceberg a pezzi
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1 carota pelata e a rondelle
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
374.6 mg
蛋白质
12.3 g
热量
669.5 kJ /
160 kcal
脂肪
5.9 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
15.3 g