搜索
Flans de tupinambo e molho de salsa
TM6 TM5

Flans de tupinambo e molho de salsa
4.0 (1 评分 )
免费注册

食材

  • 250 g tupinambo s/ casca, cortado em pedaços (3 cm aprox.)
  • 1 chalota cortada ao meio
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 120 g bebida de soja
  • 3 ovos
  • ½ c. chá de noz-moscada
  • ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • 2 c. chá de sal
  • 500 g água
  • 60 g pinhão torrado
  • 25 g amido de milho
  • 250 g caldo de legumes líquido s/ lactose
  • ½ c. chá de pimenta preta
  • 10 g salsa, só as folhas
  • 15 g sumo de limão
营养价值
每 1 dose
热量
868.8 kJ / 207.7 kcal
蛋白质
6.2 g
碳水化合物
15.3 g
脂肪
14.5 g
饱和脂肪
2 g
纤维
1.8 g
钠
0.6 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r706438&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有