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Sportler-Brot
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食材

  • Butter zum Einfetten
  • 140 g Roggenkörner
  • 140 g Weizenkörner
  • 500 g Buttermilch
  • 1 ½ Pck. Trockenhefe
  • 280 g Weizenmehl
  • 70 g Sesam
  • 70 g Leinsamen
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 200 g Apfelkraut
  • 2 TL Salz
营养价值
每 1 Scheibe
热量
360 kJ / 86 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
13 g
脂肪
2 g
纤维
2.3 g

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