设备与配件
Quiche de espinacas con tocino
准备工作 20 分钟
总数 2小时
1 receta completa
食材
Masa de tarta
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200 g de harina de trigo
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80 g de aceite de oliva extra virgen
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60 g de agua
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½ cdita de sal
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harina de trigo para enharinar
Espinacas salteadas
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1 diente de ajo pelado
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30 g de aceite vegetal
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450 g de espinaca fresca
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½ cdita de sal o al gusto
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½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
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aceite de oliva extra virgen para engrasar
Crema de coco
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200 g de crema de coco
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2 huevos
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1 cdita de nuez moscada en polvo
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½ cdita de sal
Montaje
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70 g de cubos de tocino
难易度
初级
营养价值 每 1 receta completa
钠
2.8 mg
蛋白质
54 g
热量
10200 kJ /
2438 kcal
脂肪
184 g
纤维
16 g
饱和脂肪
28 g
碳水化合物
187 g