设备与配件
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 doses
食材
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite1 c. chá de
-
massa tipo penne280 g
-
couve-flor só os floretes300 g
-
140 g queijo Gruyère, cortado em pedaçosqueijo scamorza fumado, cortado em pedaços140 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
farinha40 g
-
leite500 g
-
pimenta½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
presunto em cubos60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1 mg
蛋白质
26 g
热量
2556 kJ /
611 kcal
脂肪
25 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
14 g
碳水化合物
71 g