Chakchouka multicolore
TM6 TM5

Chakchouka multicolore

4.3 (108 评分 )

食材

  • 6 gousses d'ail
  • 10 brins de coriandre fraîche, équeutés
  • 10 brins de persil frais, équeutés
  • 250 g de tomates, mondées et coupées en morceaux
  • 1 poivron vert, détaillé en dés
  • 1 poivron jaune, détaillé en dés
  • 1 poivron rouge, détaillé en dés
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 - 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts

营养价值
每 1 portion
热量
242 kJ / 58 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
5 g
脂肪
3 g
饱和脂肪
0 g
纤维
2 g
424 mg

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