设备与配件
Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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500 g d'eau
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500 g de fonds d'artichaut surgelés
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300 g de brocciu
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le zeste d'un citron jaune finement râpé
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25 feuilles de menthe fraîche ciselées
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du sel
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du poivre moulu
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200 g de pousses d'épinards frais
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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50 g de noisettes concassées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
13 g
热量
1399 kJ /
338 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
11 g