Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

Name: Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g d'eau; 500 g de fonds d'artichaut surgelés; 300 g de brocciu; le zeste d'un citron jaune; 25 feuilles de menthe fraîche; du sel; du poivre moulu; 200 g de pousses d'épinards frais; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 50 g de noisettes

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难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 30 分钟

份量 4 portions

食材

500 g d'eau
500 g de fonds d'artichaut surgelés
300 g de brocciu
le zeste d'un citron jaune, finement râpé
25 feuilles de menthe fraîche, ciselées
du sel
du poivre moulu
200 g de pousses d'épinards frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de noisettes, concassées

营养价值: 每 1 portion
热量: 1399 kJ / 338 kcal
蛋白质: 13 g
碳水化合物: 11 g
脂肪: 25 g

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