设备与配件
Quiche aux carottes à la noix de coco
准备工作 20 分钟
总数 2小时
4 parts
食材
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200 g de farine de blé
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65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
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550 g d'eau
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du sel à ajuster en fonction des goûts
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400 g de carottes en rondelles
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3 œufs
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250 g de lait de coco
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4 brins de thym frais effeuillés
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du sel
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
14 g
热量
2133 kJ /
510 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
43 g