Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

4.2 216 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 sztuk

食材

  • olej do natłuszczenia
  • 20 g migdałów, ze skórką
    20 g migdałów, blanszowanych
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
  • 4 jajka
  • 40 g mleka chudego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 500 g wody

难易度

中级


营养价值 每 1 sztukę

蛋白质 9 g
热量 431 kJ / 103 kcal
脂肪 6 g
纤维 1.3 g
碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有