难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1200 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de petits pois frais
- 150 g de carottes, coupées en rondelles
- 150 g de navet, coupé en dés
- 200 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 20 g de beurre
- 20 g de pousses d'épinards frais
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1346.8 kJ / 319.3 kcal
- 蛋白质
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 42.8 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 饱和脂肪
- 5.3 g
- 纤维
- 5.5 g
- 钠
- 456 mg
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