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Crema ai funghi e semi di girasole
TM6

Crema ai funghi e semi di girasole
4.1 (18 评分 )
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食材

  • 100 g di semi di girasole, sciacquati
  • 260 g di acqua
  • 10 g di vino bianco (可省略)
  • 100 g di funghi champignon freschi, a metà o in quarti
  • 50 g di olio di oliva
  • 60 g di scalogno, a metà
  • ¼ - ½ cucchiaino di sale
  • ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 10 g di salsa di soia (可省略)
营养价值
每 1 porzione
热量
445.8 kJ / 106.5 kcal
蛋白质
4.8 g
碳水化合物
5.7 g
脂肪
7.5 g
饱和脂肪
0.8 g
纤维
16.7 g
钠
257.3 mg

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