设备与配件
Canja de conquilhas
准备工作 5 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 doses
食材
-
conquilhas1000 g
-
sal3 ½ c. chá de
-
dentes de alho6
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar25 g
-
azeite100 g
-
água mais q.b. p/ demolhar700 g
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
pão tipo alentejano4 fatias de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
39 g
热量
2883 kJ /
689 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
65 g