设备与配件
Nadýchaná omeleta s krabími tyčinkami
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porce
食材
-
5 vajec
-
250 gramů zakysané smetany nebo sýru Ricotta
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka pepře, černého, mletého
-
150 gramů hladké mouky
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
200 gramů vody
-
4 kusy kapustových listů velkých, na nudličky
-
4 čajové lžičky másla
-
200 gramů krabích tyčinek
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
23.6 g
热量
1775 kJ /
424 kcal
脂肪
21.2 g
纤维
2 g
碳水化合物
31.3 g