设备与配件
Banánový shake
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 sklenice
食材
-
350 gramů banánů (2 kusy), na kousky
-
400 gramů mléka
-
100 gramů pomerančového džusu
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
2 polévkové lžíce javorového sirupu
难易度
初级
营养价值 每 1 sklenice
蛋白质
4.7 g
热量
703 kJ /
168 kcal
脂肪
1.8 g
纤维
2.8 g
碳水化合物
33.1 g