设备与配件
Harissa
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
500 g
食材
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150 g di peperoncini rossi piccanti, freschi (circa 9 peperoncini), tagliati a pezzi
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600 g di acqua bollente
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2 ½ cucchiaini di semi di cumino
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2 cucchiaini di semi di coriandolo
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5 spicchi di aglio
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40 g di olio extravergine di oliva
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5 g di sale
难易度
初级
营养价值 每 500 g
钠
4.9 mg
蛋白质
2.9 g
热量
1732.2 kJ /
414 kcal
脂肪
40.5 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
13.7 g