设备与配件
Čočka s krevetami
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 porce
食材
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů cibule napůl
-
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky
-
180 gramů žluté papriky na proužky
-
10 gramů oleje řepkového
-
280 gramů sterilované čočky okapané
-
100 gramů jablečného džusu
-
180 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička čínského koření
-
150 gramů krevet, střední velikosti, neloupaných předem osmahnutých na másle
-
2 špetky soli
-
1 čajová lžička tabasca
-
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
-
5 snítek koriandru, čerstvého nasekaného, na posypání
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
28.6 g
热量
1769 kJ /
422 kcal
脂肪
15.3 g
纤维
9 g
碳水化合物
44 g