Mini pizze na brokułowych spodach
TM6 TM5

Mini pizze na brokułowych spodach

4.1 (263 评分 )

食材

Spody

  • 250 g różyczek brokułu
  • 80 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
  • 1 jajko

Dodatki

  • 60 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 75 - 100 żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 30 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 1 ząbek czosnku
  • 150 g jogurtu naturalnego, gęstego
    或 150 g crème fraîche, 15% tłuszczu
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

营养价值
每 1 porcję
热量
1465 kJ / 350 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
9 g
脂肪
25 g
纤维
5.3 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r699574&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有