设备与配件
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 raciones
食材
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200 - 250 g de remolacha cruda pelada, en trozos
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200 - 250 g de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos
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200 - 250 g de fresas en mitades
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½ cucharadita de canela molida
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100 g de cubitos de hielo
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400 g de leche de almendras
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1 - 2 cucharadas de miel
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2 cucharadas de semillas de sésamo
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1 cucharada de semillas de chía
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2 cucharadas de semillas de lino
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
40 mg
蛋白质
4.9 g
热量
863 kJ /
206 kcal
脂肪
7.5 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
29 g