Croustillants d'araignée
TM6 TM5 TM31

Croustillants d'araignée
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食材

  • 800 g d'eau
  • 1 araignée de mer (taille adaptée à celle du Varoma)
  • 100 g de fromage frais, type St Môret
  • 1 œuf
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
  • 40 g de beurre
  • ½ paquet de pâte filo (ou phyllo)
营养价值
每 1 pièce
热量
424.3 kJ / 102 kcal
蛋白质
5.4 g
碳水化合物
5.8 g
脂肪
6.3 g
饱和脂肪
3.3 g
纤维
0.3 g
钠
194.1 mg

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