设备与配件
Risotto brocoli-langoustine
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
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50 g de parmesan coupé en morceaux
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600 g de gambas600 g de langoustines
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800 g d'eau
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100 g de vin blanc sec
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130 g d'oignons coupés en deux
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40 g d'huile d'olive
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200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
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240 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
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30 g de beurre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
25 g
热量
1607 kJ /
383 kcal
脂肪
15 g
纤维
2 g
碳水化合物
35 g