设备与配件
Batoane cu quinoa
准备工作 15 分钟
总数 24小时
16 bucăți
食材
-
quinoa, tricoloră215 g
-
apă450 g
-
migdale, nedescojite85 g
-
semințe de floarea soarelui85 g
-
curmale fără sâmburi140 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi85 g
-
sare (可选的)1 priză
-
vișine deshidratate85 g
-
fulgi de ovăz60 g
-
unt de migdale85 g
-
semințe de dovleac85 g
-
ulei de cocos60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
8 g
热量
1155 kJ /
276 kcal
脂肪
16 g
纤维
5 g
碳水化合物
30 g