设备与配件
Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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300 g de riz basmati
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750 g d'eau
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20 g d'huile de colza et 1 c. à soupe pour la cuisson du riz
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1 ¼ - 1 ¾ c. à café de sel
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3 gousses d'ail
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400 g de blanc de poulet coupé en morceaux (3 cm)
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1 boîte de conserve d'oreillons de pêche au sirop (poids total 820-850 g)
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3 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
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½ c. à café de poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
783.5 mg
蛋白质
24 g
热量
2376 kJ /
567.5 kcal
脂肪
15.8 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
86.3 g