设备与配件
Hamburguesa de merluza y gambón
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 unidades
食材
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50 g de cebolla
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1 diente de ajo
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2 - 3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
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50 g de miga de pan blanco
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40 g de leche
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400 g de filetes de merluza fresca en trozos
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100 g de gambones crudos enteros
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 chorrito de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la sartén)
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
23.8 g
热量
659 kJ /
158 kcal
脂肪
3.7 g
纤维
0.7 g
碳水化合物
7.4 g