设备与配件
Entrecosto em slow cooking com molho barbecue
准备工作 20 分钟
总数 4小时 25 分钟
4 doses
食材
Molho barbecue
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dentes de alho3
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óleo de colza20 g
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tomate triturado250 g
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água120 g
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vinagre de vinho branco90 g
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açúcar mascavado70 g
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mostarda70 g
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molho inglês30 g
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piripíri1 - 1 ½ c. chá de
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paprika fumada2 c. chá de
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pimenta preta¼ c. chá de
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sal1 c. chá de
Entrecosto
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entrecosto cortado em pedaços (3x10 cm aprox.) (ver dica)700 g
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gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)15 g
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água400 g
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batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)600 g
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sal½ c. chá de
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Óleo de colza q.b. p/ fritar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1591 mg
蛋白质
42 g
热量
4148 kJ /
991 kcal
脂肪
76 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
20 g
碳水化合物
32 g