Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
TM6

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
4.6 (65 评分 )
免费注册

食材

  • 300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
  • 550 g wody
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
  • 50 g oliwy z oliwek, extra virgin
  • 200 g sera feta, pokrojonego w kostkę
  • 150 g ogórka, pokrojonego w kostkę
  • 50 - 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
  • 50 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 10 pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki
  • pieprz czarny, mielony, do smaku
营养价值
每 1 porcję
热量
1463.2 kJ / 349.5 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
39 g
脂肪
17.4 g
饱和脂肪
6.4 g
纤维
6.7 g
钠
589.3 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r694476&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-003 显示所有