设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
-
550 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
-
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
-
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
-
pieprz czarny, mielony do smaku
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
589.3 mg
蛋白质
11 g
热量
1463.2 kJ /
349.5 kcal
脂肪
17.4 g
纤维
6.7 g
饱和脂肪
6.4 g
碳水化合物
39 g
