设备与配件
Wolno gotowany wywar wołowy na mięsie i kościach (z osłoną noża miksującego)
准备工作 30 分钟
总数 3小时 50 分钟
1400 g
食材
-
300 - 400 g wołowiny, (patrz wskazówka)700 - 900 g giczy wołowej, z kością (2 szt.)
-
30 g oleju
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
50 g korzenia selera pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
10 ziaren pieprzu czarnego
-
5 ziaren ziela angielskiego
-
1 - 2 liście laurowe, suszone
-
1200 - 1400 g wody (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
164.2 mg
蛋白质
1.6 g
热量
103.1 kJ /
24.6 kcal
脂肪
0.6 g
纤维
0.2 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
0.6 g